人間大人になるといろいろとやることが増えてきますよね。
やりたいこと。やらなきゃいけないこと。やらなくていいこと。やりたくないこと。
転職活動の時だったかかな、仕事を選ぶ軸で上記4つにわけて考えてみようとかあった気がする。
あ、ちがうか。転職のときは以下の4つだったかも
| やりたいこと | やりたくないこと |
| できること | できないこと |
似てるように思えるけどこれらって全然違うんですよね。
| やりたいこと | できるできるできないに関わらず、本人にやろうという意思があること |
| できること | 本人にやる意思があるかは関係なく、本人が所有するスキルにより実現可能なこと |
| やりたくないこと | できるできるできないに関わらず、気の進まない様子 |
| できないこと | 本人にやる意思があるかは関係なく、本人のスキル不足により実現不可能なこと |
—【ここからは個人的な考察】—————-
やりたいこと
取り組むと精神的にハリがでる。活力剤。
が、やりたいことだけやり続けると何かをやらされた際のストレス耐性が下がる。気がする。
できること
作業を消化することで自己肯定感/自己有用感/自己効力感へとつながる。
が、できて当たり前のことをずっとやっているとモチベーションの低下につながる恐れあり。
やりたくないこと
やるだけでモチベーション低下につながる。
こなしていくにつれてストレス耐性が強化される。しかし同時にメンタルポイントも減ってゆく。
できないこと
この作業がどう作用するかは本人によるところが大きい。
成長のチャンス、できなくて当然、無茶ぶり、嫌がらせ、など受け取り方は人それぞれ。
ポジティブな人やネガティブな人かどうかで毒にも薬にもなる。
※「毒薬変じて薬になる」の逆が言いたかった
—考察おわり——————————————
悲しいのがさ、
歳をとるにつれて出来ることばっか選んでしまいがちなんだよね。
成長速度がどんどん落ちて行って、経験で飯を食おうとする。
それもそれで大事なことだけど、どんどん世界が狭まっているようにも感じる。
もちろん逆もあるけどね！
いくつになっても新しいことに挑戦することを厭わない人、
若いうちから出来ることばかり選んでる人。
僕もそっち(できないことを避けがち)の傾向があるけど、過度に失敗を恐れてしまうんだよね。
で、今の若者って将来への不安を煽られながら育ってきたから、保身や保険の意識が凄く強いと。
まぁ、そんな風に育てたのは今の親世代なんだけどね。
で、また失敗することによって評価が下がることを恐れる。良く見られようとする。
とにかく失敗しないように失敗しないようにしているからこそ、失敗したときのダメージが大きい。
失敗して当たり前！のメンタルが欲しいぜ。
そんなことをバラバラと書いていたらハーズバーグの二要因理論が浮かんできた。
ざっくり言うと「衛生要因」と「動機付け要因」てのがあって、
衛生要因が満たされないと不満につながるが、満たされてもモチベーションが上がるわけじゃない。
動機付け要因が満たされなくても大きな不満にはつながらないが、満たされることによってモチベーションが上がる、維持できる。
・・・みたいな話だった気がする。
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■ハーズバーグの二要因理論
リンク貼っときます。興味のある方はぜひ。
https://www.hrbrain.jp/media/human-resources-management/herzbergs-theory-of-motivation
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いや、やりたくないことばっかやらされてたら不満につながるけど、
出来ることばっかやっててもテンション上がらないなーと思いまして。
じゃ結局「やりたいことの見つけ方」って何なんだよ！ってところなんですが、
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いや、これもう永遠のテーマだよね！
わからんわ！！
ごめんなさい。
でも、本当にやりたいことを見つけるために、上記の要素について整理してみてもいいんじゃないかと思って書いてみた次第でございます。
若干精神論になるかもだけどね、、、
本当にやりたいことって多分消えないから。
探さなくても、気づくかどうかだと思うので。
（と、自分に言い聞かす）
自分との対話、忘れてないですかね？？
もしも忘れてたなとか思ったら瞑想とかしてみるといいかもですね。
いや、スピとかではなく。
PCもスマホも手放して、のんびり自然の多いとこでボーーーーっとしてたら何か見つかるかもしれないっすよ！
人はときどき迷子になるけん。
あとついでに宣伝だけど嫌われる勇気、アドラー心理学について噛み砕いて書いてくれてる本です。
好き嫌いや合う合わないはあるかもですが僕は結構気に入ってます。もしも興味あれば。
ざっくり、「トラウマは存在しない」「すべての行動の裏には目的がある」「人は今この瞬間からでも幸せになれる」みたいな話です。（かいつまみ過ぎて怒られそう）あと対話形式なので読みやすいっす。
【嫌われる勇気 Kindle版】
https://amzn.to/3YK4Y8V
あとyoutube貼るっす。無水カレー初めて食べた！
ではではそんな感じで。
おわります。
ありがとうございました。
ばいちゃ。
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