生活

体験談

風邪をひいたときにやらない方がいいこと

風邪まじダルいっすよね。起きてる限りダルい。早く治すとかはできないけど、治りが遅くなってしまうような行動に気づいたので備忘録がてら書いてみます。
健康

【ダイエット】私はこれで痩せました。あまり我慢することなく。

無理なく体重落としたいよね。決して健康的ではないけど自分が食べたいものをほぼ我慢せずに「体重を落とした方法」と「キープし続けるための心がけ」を書いときます。というか健康には全然良くない。ちなみに私、週1,2でラーメン食べてますけどとりあえず...
youtube

【SNS攻略】youtubeのバズらせ方について考える

いろんな情報をみてきたので、備忘がてら書いとく。tiktokやインスタ、Xにも言えると思うあたりを。先に書くと「ペルソナ」「更新頻度」「エンゲージメント」「トレンド」「基本情報」について思いの丈を綴ります。①ペルソナを意識万人受けって死ぬほ...