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Z世代のSNS依存が引き起こす静かな心の悲鳴:あなたは本当の自分を見失っていませんか?

Z世代が抱えるSNS依存は、メンタルヘルスに深刻な影響を与えています。本記事ではSNSと上手に付き合うための対策や、心を守るためのセルフケア方法をわかりやすく解説します。
体験談

「許せない過去と向き合う|大人になってからの復讐心とその先の生き方」

過去にいじめを受けた経験がもたらす復讐心と、それを超えて生きる方法について解説。復讐の是非、賠償請求、自己成長といった観点から、心の平穏を追求します。